Sono, Alimentação e Hábitos
Discuta aqui sobre como é possível ter uma noite de sono reparadora, como a alimentação pode ser sua aliada para você ter mais saúde, produtividade e sobre como construir bons hábitos
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![davibaresi](https://www.blackrat.pro/uploads/set_resources_4/84c1e40ea0e759e3f1505eb1788ddf3c_default_photo.png)
- DURMA IGUAL UM MONGE CHINÊS E SEJA 2x MAIS PRODUTIVO (funciona)
- Última resposta por davibaresi,
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![aploapeosa](https://www.blackrat.pro/uploads/set_resources_4/84c1e40ea0e759e3f1505eb1788ddf3c_default_photo.png)
- Insta é essencial ou dá pra ficar por dentro do mkt sem ele?
- Última resposta por aploapeosa,